Лечим насморк с помощью массажа

Массаж при насморке

Наверное, каждый сталкивался с таким заболеванием, как насморк, подстерегающим в самый неподходящий момент и доставляющим массу дискомфорта.

Он может быть вызван бактериями, вирусами, аллергенами и рядом других неблагоприятных факторов.

При проведении лечения, помимо стандартных сосудосуживающих капель, высокую эффективность имеет точечный массаж при насморке.

Суть этого метода заключается в массаже биологически активных точек, расположенных на поверхности кожи. Правильная стимуляция таких зон способна улучшить общее самочувствие человека, придать сил и восстановить нарушенные функции.

При лечении насморка массаж можно применять в сочетании с другими методиками

Одним из достоинств массажа является простота его проведения, так как он не требует никакого дорогостоящего оборудования и профессиональных навыков.

При лечении насморка массаж можно использовать как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими методиками.

Для устранения заложенности носа многие люди пользуются специальными каплями. Несмотря на относительно высокую эффективность, они имеют ряд недостатков:

  • стоимость качественных препаратов довольно высока;
  • даже самые хорошие капли от насморка обладают побочными эффектами и могут вызвать зависимость;
  • они постоянно должны быть под рукой. В случае если вы их где-то забыли, придется покупать новый флакончик или страдать от того, что постоянно заложен нос.

А для проведения точечного массажа при насморке потребуется только лишь 10-15 минут свободного времени.

Правила проведения массажа

При проведении массажа важно соблюдать следующие правила:

  • перед тем как приступить к процедуре, обязательно вымойте и согрейте руки;
  • надавливание на биологически активные точки следует проводить подушечкой пальца;
  • воздействие должно совершаться плавными вращательными движениями по часовой стрелке;
  • при надавливании на точку допустима легкая боль, но не более;
  • при повышенной температуре тела (свыше 37,6 градуса) массаж категорически противопоказан.

В зависимости от тяжести заболевания, эту процедуру следует проводить 2-4 раза в день сразу после возникновения первых симптомов простуды. Для усиления эффекта, по окончании массажа можно пить травяные отвары из ромашки, зверобоя, зеленого чая.

Техника проведения

Точки для проведения массажа при насморке

  1. Указательным и большим пальцем начинаем массировать точки в углублениях крыльев носа.
  2. Через 1-2 минуты переходим к точкам, расположенным непосредственно под ноздрями, между верхней губой и носом.
  3. Заканчивается процедура массажем самого кончика носа.
  4. Если насморк сопровождается общей слабостью и головной болью, тщательно массируем круговыми движениями область висков и зону между бровями.

При проведении массажа крайне важно, чтобы воздействие было симметричным и происходило одновременно, для чего рекомендуется использовать обе руки. Более детально эта процедура представлена на видео.

 Польза от проведения процедуры

Массаж носа стимулирует кровообращение

  • происходит стимуляция кровообращения;
  • укрепляются мышцы носоглотки;
  • при регулярном проведении процедур ослабевает ночной храп, а порой и вовсе исчезает;
  • массаж оказывает тонизирующий воздействие на систему эндокринных желез.

Особенности точечного массажа у детей

Массаж при насморке для детей

Массаж – очень эффективный и, главное, абсолютно безопасный способ борьбы с насморком у детей. Проводить его можно как для облегчения симптомов, так и для профилактики болезни.

В случае тяжелой формы заболевания лучше не заниматься самолечением и сразу обратиться за помощью к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее комплексное лечение.

Советы, по проведению массажа у маленьких детей:

  • Массировать биологически активные точки следует очень легкими нажатиями, совершаемыми указательным или средним пальцем.
  • Нужно воздержаться от проведения массажа, если у ребенка повышена температура или процедура вызывает болезненные ощущения.
  • Нельзя давить на области вокруг висков и бровей, вместо этого их необходимо аккуратно поглаживать.
  • Каждую точку следует массировать 9-10 кругов по часовой стрелке и 9-10 против.
  • В отличие от взрослых, детям такой массаж рекомендуется проводить не менее 3-5 раз в день в течение 5-7 минут. Для профилактики простуды достаточно проводить процедуру 2-3 раза в день.

Несмотря на высокую эффективность массажа, важно помнить, что отсутствие положительного результата в течение длительного периода времени – серьезная причина для похода к врачу.

Вполне возможно, что здесь имеет место не обычная простуда, а куда более серьезное воспаление слизистой оболочки, которое одним только массажем вылечить не получится.


загрузка...

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа точек на лице, техника и принципы которого показаны на следующем видео:

Оставить свой комментарий

Поиск
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на сайт.
Все материалы опубликованные на сайте носят ознакомительный характер. Прежде чем приступать к лечению, проконсультируйтесь со специалистом.
Имеются противопоказания.   //    Карта сайта